Forum klasy 1a z gimnazjum w Kiekrzu

Juukla

czy kobieta karmiaca piersia moze odchudzac się ta zupÄ? [link widoczny dla zalogowanych] A Forsen jak dla mnie przereklamowany.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Na dodatek dostaĹam PyralginÄ przeciwbĂłlowo i jak siÄ okazaĹo dostaĹam po niej zapaĹci i ledwo co mnie uratowali.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
JakoĹÄ Ĺźycia jest teraz nieporĂłwnanie lepsza!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

NajbliĹźej jeszcze ten WrocĹaw by byl... [link widoczny dla zalogowanych] Oprocz Wloszek duzo jest tez dziewczyn z innych krajow (polek niestety w mej okolicy nie ma) wiec na szczescie nie czuje się obco - jak gdzies wychodze zawsze znajdzie się ktos z kim pogadac.

Pij duzo wody, jedz wiecej bialek by budowac tkanke miesniowa( im jej wiecej tym lepsze spalanie tluszczu i nie obawiaj się kobiety maja za malo testosteronu by rozwinac miesnie zbyt mocno, kulturystki to co innego, ale to Ci nie grozi), oczywiscie jedz warzywa, owoce tak nie za wiele, zdrowe i korzystne przy diecie, ale to cukry proste, wiec rowniez trzeba z nimi ostroznie, i nie pozbywaj się weglowodanow, to bez sensu, organizm potrzebuje cukry by spalac energie i utrzymac metabolizm w normie, w momencie gdy ten spada ( np od glodowek) spada spalanie tluszczu a organizm wrecz zaczyna go magazynowac wiecej w \obawie\ przed utrata skladnikow odzwczych, ktorych dostarczasz za malo i zbyt rzadko. [link widoczny dla zalogowanych] z gĂłry dziÄkujÄ i pozdrawiam. Robiles cwiczenie ze stawaniem na jednej nodze? Ubaw miaĹam, bo musiaĹam goĹcia podnosiÄ do gĂłry (nie siÄgaĹ ), a w dodatku trzymaÄ siusiaka hehe. ale nie zapominajcie,ze bialy jest w tym sezonie MEGA MODNY! [link widoczny dla zalogowanych]
3-4 dzien to zwykle przelom gdzie organizm się przestawia na inne zrodla energii jesli myslisz ze potrzebujesz witaminy to oczywiscie je wez Ja polecam chrom,Q10-200mg i L-karnityne w dawce 1000mg + jakas multiwitamine bez zelaza. A i ich mentalnosc ulegla zmianie.. Nie musisz siÄ martwiÄ o mnie, wciskam tyle samo kitu ile mnie wciskajÄ i Ĺźycie toczy siÄ dalej. tzn, ze nie moge robic glodowki? NIBY 200 ZL ALE DLA NIEKTORYCH RODZIN TO DUZO. nie mam zwyczaju denerwowaÄ siÄ tym, czego jeszcze nie ma, nie wiadomo czy i kiedy uzbierasz na sprzÄt, moĹźe nie bÄdziesz tego trenowaÄ? PrzebrnÄĹam przez wiele diet , preparatĂłw odchudzajÄcych âŚ wiem ze jednym pomaga to drugim co innegoâŚ wszystkie te prĂłby skĹoniĹy mnie do utworzenia jednego forum o tematyce odchudzania , gdzie stworzy siÄ grupe osĂłb ktĂłre podejma walke z kg bez narzucania jakiejkolwiek z metodâŚ Wiadomo osoby z nadwaga bÄdÄ prĂłbowaĹy wszystkiego, dlatego chciaĹam stworzyc forum gdzie nie bÄdzie tylko jedna metoda odchudzania Ĺźeby podzielic siÄ pogladami moĹźe zmienic swoja metode jeĹli nie idzie nam najlepiej poradzic siÄ tych co osiÄgnÄli sukcesâŚ
jestem na 28 dniu!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Nakleila na paznokcie plastikowe klamerki i pokazaĹa jak robiÄ tamponadÄ.
jedyne co mnie zdumiaĹo to to, Ĺźe nie odczuwam ĹťADNYCH dolegliwoĹci, jedynie osĹabienie organizmu co jest normalne, zarost przestaĹ mi rosnÄÄ (jestem facetem), trochÄ wybielaĹy zÄby.